SSI (Scuba Schools International) bietet ein weltweit anerkanntes Freediving-Ausbildungssystem, das besonders stark auf Sicherheit, Buddying und strukturierte Leistungsentwicklung setzt. Die SSI Freediving Kursanforderungen der einzelnen Level sind klar definiert und zeigen, welche Fähigkeiten Freediver*innen auf jeder Stufe beherrschen müssen – im Pool, im Freiwasser und beim Thema Sicherheit.
Hier findest du alle SSI Freediving Kursanforderungen: von Level 1 bis Level 3 sowie die Instruktor-Level.
SSI Freediving Kursanforderungen Level 1 – Dein Einstieg ins Freediving
SSI Level 1 ist der Einstiegskurs, der grundlegende Techniken, Sicherheitsprotokolle und erste Tiefenerfahrung vermittelt.
Mindestanforderungen für SSI Level 1:
- Constant Weight (CWT): 10–20 m Tiefe
- Rettungsübung: aus 5–10 m Tiefe
- Statisches Tauchen: 1:30 Minuten
- Dynamisches Apnoetauchen (DYN): 30 m Strecke
Level 1 konzentriert sich auf effiziente Atemtechniken, Entspannung, Druckausgleich (Frenzel), Buddy-Kommunikation und sichere Abläufe im Wasser.
SSI Freediving Kursanforderungen Level 2 – Aufbaukurs & Tiefenprogression
Mindestanforderungen SSI Level 2:
- Mindestalter: 15 Jahre
- Abgeschlossenes SSI Level 1 (oder äquivalenter Kurs)
- Constant Weight (CWT): 20 m Tiefe, Frenzel-Technik und Freefall demonstrieren
- Rettungsübung: aus 15 m Tiefe
- Statisches Tauchen: 2:30 Minuten
- Dynamisches Apnoetauchen (DYN): 50 m Strecke
- Rettungsübung Streckentauchen (DYN): aus 2-4 m Tiefe
- Abschleppen eines bewusstlosen Tauchers an der Oberfläche: für 25 m Strecke
- Aufstieg ohne Flossenschlag (nur Armnutzung): aus 15 m Tiefe
Level 2 führt dich in effizientere Tiefentechniken ein – darunter den kontrollierten Freefall und eine solide Frenzel-Technik. Zusätzlich lernst du anspruchsvollere Rescue-Szenarien und Buddy-Protokolle.
SSI Freediving Kursanforderungen Level 3 – Fortgeschrittenes Tiefen- und Techniktraining
Mindestleistung für SSI Level 3:
- Mindestalter: 15 Jahre
- Abgeschlossenes SSI Level 2 (oder äquivalenter Kurs)
- Constant Weight (CWT): 30 m Tiefe, Mouthfill und Freefall demonstrieren
- Rettungsübung: aus 20 m Tiefe
- Abschleppen eines bewusstlosen Tauchers an der Oberfläche: für 25 m Strecke
- Statisches Tauchen: 3:30 Minuten
- Dynamisches Apnoetauchen (DYN): 75 m Strecke
- Rettungsübung Streckentauchen (DYN): aus 2-4 m Tiefe
In Level 3 wird der Fokus auf tiefere Equalisation (Mouthfill), mentale Kontrolle und anspruchsvolle Rettungsfähigkeiten gelegt. Dieser Kurs bereitet dich auf sehr sicheres und effizientes Tiefentraining vor.
Und wenn es professionell werden soll?
Dann werde doch SSI Instruktor
Leistungsanforderungen SSI Freediving Instruktor Level 1
SSI legt großen Wert auf professionelles Unterrichten, klare Sicherheitsstandards und konsistente Kursqualität. Die Instruktor-Level sind entsprechend anspruchsvoll.
- Mindestalter: 18 Jahre
- SSI Freediving Level 2 (oder gleichwertig)
- Statisches Tauchen: 3:00 Minuten
- Constant Weight (CWT): 30 m Tiefe
- Dynamisches Apnoetauchen (DYN): mindestens 60 m Strecke
- Stand-by Rescue: 1:00 Minute Hang in 15 m Tiefe
- Stamina-Test: 1 Minute Oberflächenpause, dann 15 m CWT, 5 Mal in Folge
- Rettungsübung: Rettung eines bewusstlosen Tauchers aus 15 m Tiefe, Abschleppen eines bewusstlosen Tauchers an der Oberfläche für 50 m Strecke
- 15 Minuten lang über Wasser halten können
- 400 m Schwimmen ohne Hilfsmittel: in 15 Minuten
- 800 m Schwimmen mit Maske, Schnorchel & Flosse: in 15 Minuten
- Abschlussprüfung: 90 % der Fragen müssen korrekt beantwortet werden
- Praktische Prüfung der Unterrichtspräsentation: Theorie, Pool und Freiwasser
Dieses Level erlaubt das Unterrichten von SSI Freediving Level 1 Kursen.
Leistungsanforderungen SSI Freediving Instruktor Level 2
- Mindestalter: 18 Jahre
- SSI Freediving Level 3 (oder gleichwertig)
- Statisches Tauchen: 4:00 Minuten
- Constant Weight (CWT): 40 m Tiefe
- Dynamisches Apnoetauchen (DYN): mindestens 85 m Strecke
- Stand-by Rescue: 1:00 Minute Hang in 20 m Tiefe
- Stamina-Test: 1 Minute Oberflächenpause, dann 20 m CWT, 5 Mal in Folge
- Rettungsübung: Rettung eines bewusstlosen Tauchers aus 20 m Tiefe, Abschleppen eines bewusstlosen Tauchers an der Oberfläche für 50 m Strecke
- 15 Minuten lang über Wasser halten können
- 400 m Schwimmen ohne Hilfsmittel: in 15 Minuten
- 800 m Schwimmen mit Maske, Schnorchel & Flosse: in 15 Minuten
- Abschlussprüfung: 90 % der Fragen müssen korrekt beantwortet werden
- Praktische Prüfung der Unterrichtspräsentation: Theorie, Pool und Freiwasser
Mit diesem Level darfst du SSI Level 1 und Level 2 Freediver ausbilden.
Warum SSI eine starke Wahl für Freediver ist
SSI kombiniert:
- einen starken Fokus auf Sicherheit
- klare, realistische Performanceanforderungen
- weltweit einheitliche Standards
- hochwertige Materialien & digitale Lernplattform
- praxisorientierte Trainingsmethoden
Es ist besonders beliebt bei Freedivern, die strukturiertes Training und klare Progression wünschen.
Möchtest du die Anforderungen anderer Freediving-Verbände vergleichen?
Schau dir unsere Seiten zu Molchanov und AIDA an – dort findest du alle Voraussetzungen für deren Ausbildungslevels.